بسياري از ما اخيراً بيش از هر زمان ديگري شمع مي سوزانيم. شمع ها در بسياري از فرهنگ ها يك سنت هستند ، تكيه گاه اصلي در بسياري از خانه ها و حتي تجملاتي است كه با خود و ديگران رفتار مي كنيد ، اما آيا سوزاندن آنها فوايد واقعي دارد؟ به خصوص در زماني مانند اكنون ، كه بسياري از ما بيش از يك ماه در قرنطينه بوده ايم ، آيا شمع ها مي توانند واقعاً بر احساس ما در مورد فضاي ما تأثير بگذارند؟

كريسا چالكيا ، روانشناس و درمانگر رفتاري شناختي معتبر ، گفت: "از نظر علمي ثابت شده است كه شمع هاي معطر مي توانند نقش اساسي در تأثيرات فيزيولوژيكي خلق و خو ، استرس ، ظرفيت كار و سلامت كلي رواني ايفا كنند." چالكيا مقاله اي درباره تاثير شمع هاي معطر در كاهش اضطراب نوشت ، اما ما مستقيماً در مورد يافته هاي او با او صحبت كرديم.